Entraînement à domicile

La solution idéale pour un accompagnement personnalisé! Le programme commence par une évaluation de vos objectifs et de votre condition actuelle afin de choisir des progressions d’exercices qui offriront le meilleur potentiel d’avancement.

En résumé:

-Programme d’entraînement adapté avec démo vidéo des exercices
-Des outils pour stimuler une progression constante
-Un équilibre entre la force et la mobilité
-Ne demande que peu d’équipement
-Des rencontres avec un coach pour assurer une bonne exécution des exercices

Venez discuter avec nous afin de voir si cette approche est faite pour vous!