Les Cours à Québec

Être en vie c’est bouger!

Vous avez plusieurs points de contact pour rejoindre un de mes cours.

Guidez vous avec la liste suivante pour trouver le lieu de votre cours de prédilection!

  • CrossFit 418 Beauport
    Les mardi soir de 20h30 à 21h30
    Travail de mobilité et développement de force.

 

  • Yoga Lac-Beaport
    Les lundis de 19h30 à 20h30 et
    Vendredis de 9h30 à 10h30
    Travail des fondations du mouvement: coordination, proprioception, équilibre et préparations articulaires multivectorielles.

  • Yoga Dandelion (de retour au printemps!)
    Travail des fondations du mouvement: coordination, proprioception, équilibre et préparations articulaires multivectorielles.

 

  • Loisirs Montcalm (de retour à l’automne!)
    Travail avec kettlebell, coordination et intervalles.

Vous voulez plus d’informations?

Envoyez un courriel au info@lokimotion.ca